Как выбрать бассейн для плавания и начать заниматься

Как выбрать бассейн для плавания и начать заниматься

Плавание — наиболее полезный вид спорта. Ведь посещая плавательный бассейн, вы укрепите свое здоровье, улучшите работу сердца, предотвратите болезни органов дыхания, укрепите опорно-двигательный аппарат,  избавитесь

Читать далее
Чем полезен и хорош настольный теннис для здоровья взрослого и ребенка

Чем полезен и хорош настольный теннис для здоровья взрослого и ребенка

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что спортивные занятия весьма полезны для физического и психологического здоровья любого человека. Настольный теннис – не исключение.

Читать далее
Польза от плавания или 10 причин посещать бассейн

Польза от плавания или 10 причин посещать бассейн

Неотъемлемой составляющей здорового образа жизни любого человека являются регулярные физические нагрузки. Сегодня существует большое количество различных видов спорта, направленных на развитие физических качеств и оздоровление.

Читать далее
Что такое кроссфит – особенности тренировок, польза и вред

Что такое кроссфит – особенности тренировок, польза и вред

На сегодняшний день существует большое разнообразие различных комплексов тренировок. И казалось бы, что все уже испробовано и чего-то новенького изобрести уже невозможно. Но это не

Читать далее
Круговая тренировка для похудения в домашних условиях

Круговая тренировка для похудения в домашних условиях

Если занятиям спортом вы не можете уделять достаточное количество времени, на помощь придет круговая тренировка, которая способствует сжиганию жира, а также набору мышечной массы. Причем,

Читать далее
теннис2

Как научиться играть в настольный теннис: 5 советов и правил

Давно мечтаете стать профессиональным теннисистом или хотя бы научиться игре в настольный теннис? Такое желание вполне объяснимо, ведь его называют одной из наиболее известных спортивных

Читать далее
1 2 3 4 5 9