bagiraclub.ru

Нехватка микроэлементов в организме: признаки и способы устранения

Наш организм – это целостный механизм, в котором абсолютно все взаимосвязано. Стресс, усталость, плохая экология негативно влияют на нашу жизнь. Человек начинает чувствовать себя плохо,

Читать далее
инваспорт3

Виды спорта для людей с ограниченными физическими возможностями

Для некоторых из нас само понятие инвалидность ассоциируется с человеческой беспомощностью. На таких людей нередко смотрят с состраданием. Им хочется помогать и всячески поддерживать. Однако

Читать далее
Стретчинг – делаем тело гибким и стройным

Стретчинг – делаем тело гибким и стройным

Под стретчингом (что в переводе с английского означает «растягивание») подразумевают комплекс определенных упражнений, способствующих растягиванию мышц и способных развивать гибкость. Упражняться в данном виде аэробики могут

Читать далее
Как сделать силовые тренировки менее опасными для суставов

Как сделать силовые тренировки менее опасными для суставов

Неправильная техника при выполнении упражнений на силу способствует негативной нагрузке на суставы, в результате чего они начинают болеть. Кроме того, это может привести к скорейшему

Читать далее
1 2 3 4 5 6 9