Занятия спортом не только помогают человеку оставаться в тонусе, стать здоровее и выносливее, а и способны сделать красивее фигуру и в целом улучшить качество жизни.
Читать далее
Занятия спортом не только помогают человеку оставаться в тонусе, стать здоровее и выносливее, а и способны сделать красивее фигуру и в целом улучшить качество жизни.
Читать далееВ современном мире быть стройным и вправду очень модно. Глянцевые журналы то и дело пестрят яркими фото моделей с идеальными фигурами. Нередко смотря на таких
Читать далееБеременность – один из самых лучших периодов в жизни каждой женщины. Ожидание встречи с малышом, его первые движения и понимание того, что совсем скоро кто-то
Читать далееМечтаете начать здоровую жизнь уже сегодня? Тогда поскорее выбирайте лучший для себя вид спорта. Одним из самых желанных для многих начинающих спортсменов является волейбол. Научиться
Читать далееКаждый вид спорта имеет свои преимущества. Многие отдают предпочтение командным видам спорта. И неудивительно, ведь играть с друзьями всегда намного интереснее и веселее. Кроме того,
Читать далееЕсли одним йога помогает улучшить самочувствие и обрести гармонию с собой, то для других она – часть жизни. Йога – не просто один из видов
Читать далееЗдоровый образ жизни невозможно себе представить без активных занятий спортом. При этом каждый может выбрать именно то, что ему ближе. Если кому-то по душе гольф,
Читать далееВ современном мире есть достаточно много различных видов фитнеса. Каждый из них имеет собственные преимущества. А есть среди них и такие, у которых много общего.
Читать далееБез преувеличения плавание – один из любимых видов спорта для многих из нас. И понятно почему, ведь это он не только дарит здоровье, а приносит
Читать далееСпорт не только укрепляет здоровье, а еще и дарит отличное настроение и уверенность в своих силах. При том не так и важно какой вид спорта
Читать далееК счастью, сегодня быть здоровым и спортивным человеком очень круто как для детей, подростков, та и людей старшего возраст. В общем-то нет возраста, для которого
Читать далееНаверняка, среди нас мало найдется тех, кто не любит море. А уж если поехать на море, то, конечно же, нужно как можно больше времени плавать.
Читать далееЛишний вес – это всегда проблема, как для женщин, так и для мужчин разного возраста. В борьбе с ненавистными килограммами они используют всевозможные методы. Кому-то
Читать далееБесспорно, бадминтон – очень веселая игра. А еще это превосходная зарядка для мышц и очень интересное времяпрепровождение на свежем воздухе. Если есть желание стать лучше
Читать далееСпорт – уверенный шаг к здоровой и долгой жизни. Однако иногда нам приходится выбирать, чем же лучше заниматься, какому его виду отдать предпочтение? Одним из
Читать далееДавно мечтаете стать профессиональным теннисистом или хотя бы научиться игре в настольный теннис? Такое желание вполне объяснимо, ведь его называют одной из наиболее известных спортивных
Читать далееБолезни сердца и сосудистой системы – одни из самых распространенных. И если когда-то такие недуги были чаще у людей старшего возраста, то сейчас заболеть может
Читать далееМногие из нас сейчас отчетливо понимают, что здоровый образ жизни – это не просто дань моде и желание иметь красивое тело. Это, прежде всего, огромный
Читать далееДля некоторых из нас само понятие инвалидность ассоциируется с человеческой беспомощностью. На таких людей нередко смотрят с состраданием. Им хочется помогать и всячески поддерживать. Однако
Читать далееВсем известно про то, что питание оказывает комплексное влияние на весь организм. Так если употреблять фаст-фуды, то, вероятно, что на лице могут появиться прыщи. То
Читать далееНи для кого не секрет, что ходьба – один из оздоровительных видов спорта. Но далеко не всем известно про такой вид физической культуры как скандинавская
Читать далееМы приближаем вас к мечте!
Раз в неделю отправляем лучшие статьи с комплексами тренировок, занятиями и рекомендациями по питанию.