body-building.moscow

7 главных мифов о питании и тренировках, в которые пора перестать верить!

В наше время можно найти много различной информации о здоровом образе жизни, правильном питании и занятиях спортом. Повсеместно даются рекомендации что кушать, когда, в каком

Читать далее
YouTube

Как помочь организму после тренировки

Если вы часто посещаете спортивный зал, значит не понаслышке знаете, как хочется быстрее восстановить организм после изнурительных тренировок. Расслабление и восстановление – необходимые составляющие любых

Читать далее
ivona.bigmir.net

Как похудеть к Новому году: 7 советов, которым нужно следовать уже сейчас

В канун главного зимнего праздника многие девушки стремятся привести свою фигуру в порядок, чтобы 31 декабря сразить своих друзей идеальными формами. Но зачастую эти стремления

Читать далее
%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%ba%d0%b8-2

Кардионагрузки в спорте: повысить выносливость организма просто

Каждый из нас слышал про кардионагрузки. Многие опытные атлеты их регулярно применяют, чтобы достичь поставленных целей. Предлагаем узнать, что же собой представляет кардиотренировка, каким образом

Читать далее
neboleem.net

Как похудеть с помощью кардио

Для многих кардиотренировка ассоциируется с различными физическими упражнениями, направленными на укрепление сердечной мышцы. И они не ошибаются. Грамотно организованная кардионагрузка является залогом успеха в профилактике

Читать далее
8b845da7ff871e8f17d6dd26986ced96

1 000 и 1 полезное свойство ягоды фейхоа для здоровья и молодости

С приходом холодов, авитаминоза и простудных заболеваний на прилавках магазинов появился экзотический плод фейхоа. Эта необыкновенная ягода содержит много важнейших для нашего организма витаминов и

Читать далее
1 6 7 8