Как научиться играть в настольный теннис: 5 советов и правил

Давно мечтаете стать профессиональным теннисистом или хотя бы научиться игре в настольный теннис? Такое желание вполне объяснимо, ведь его называют одной из наиболее известных спортивных игр во всем мире.

Как научиться играть в настольный теннис: 5 советов и правил

Правила запросто может понять каждый, а сам процесс игры очень интересный. В него можно играть где только угоднов офисах, на отдыхе, даче, скверах. И это далеко не весь список мест, где можно запросто поставить  небольшой теннисный стол и сыграть увлекательную партию. Но, разумеется, чтобы вдоволь насладиться игрой, необходимо знать, как играть.

Простые правила для новичков

Если у вас все еще есть много сомнений и вопросов, поспешим вас успокоить и сказать, что в действительности играть в настольный теннис не так и сложно. Здесь важно знать некоторые правила. Придерживаясь их, можно стать профессиональным игроком.

Итак, предлагаем основные правила, которые помогут научиться игре в теннис:

  1. Изначально нужно провести жеребьевку, благодаря которой можно будет определиться с очередностью подач. Делать это нужно так: один игрок бросает мяч на стол так, чтобы он смог стукнуться по разу на каждой его половине. Следующему игроку предстоит его отбить. Игра будет продолжаться до того времени, пока кто-то не проиграет, что может случиться если он ударит мимо стола, не примет мяч, ударит в сетку.
  2. Известночто в теннисе есть 2 вида партий: длинная и короткая. Первую играют, пока кто-то не сможет набрать одиннадцать очков, а вторая продолжается до двадцать одного балла. За каждую победу игрок может получить один балл. Здесь принято назначать так называемый тай-брейк. Его играют до того времени, пока разрыв между двумя игроками не будет равняться паре баллов. Что касается коротких партий, то здесь соперники играют по    две подачи подряд, а после данное право может перейти к следующему игрокуВ другой продолжительность серии равняется пяти подачамСама  подача также имеет несложное правило: мяч после введения его в игру  непременно должен касаться половины поля не только вашей, а и другого игрока.
  3. Подавать в увлекательном виде спорта требуется всегда исключительно от угла стола. При том опытные спортсмены говорят, что траектория полета мяча  непременно должна быть такой, чтобы он смог удариться об другой квадрат стороны противника. Это может иметь такой вид: если вы подаете с правой стороны, то мяч должен удариться в левом квадрате половины соперника.
  4. Если  вводите мяч в игру с левой стороны, то приземлиться ему нужно в правом квадратеЕсли же попадает в сетку, тогда назначают переподачу. Если и новая попытка заканчивается также, то соперник получает баллы. Так у вас будет на 1 подачу меньшеПосле подачи нужно будет побороться за очки.
  5. Каждый  играющий делает все для того, чтобы ударить так, чтобы сопернику не  удалось отразить ударЗдесь  все точно также как и в настоящем теннисе.

Как научиться играть в настольный теннис: 5 советов и правил

Предлагаем больше узнать про технику игры в данном виде спорта, а также выполнить упражнения, при помощи которых ее удастся откорректировать. Итак, чтобы освоить технику ведения игры, важно набить руку.

No1:

Оно действительно очень легкое и под силу каждому, кто мечтает стать лучшим в настольном теннисе. Итак, вам нужно в руки взять ракетку и разместить ее параллельно полу. После этого нужно положить мяч на ракетку и попробовать удержать его наверху так, чтобы он не упал. Опытные теннисисты говорят, что будет очень хорошо, если научитесь выполнять данное упражнение в движении, поскольку это считается более сложным.

No2:

Каждый, кто мечтает узнать что же такое игра в настольный теннис, очень важно ощущать как мяч ведет себя во время удара. Это упражнение посвящается обработке данного момента. Его сутьв простейшей набивке шарика ракеткой сверху вниз об пол и снизу вверх. После того как выполните такое упражнение определенное время и сможете понять как сильно мяч отскакивает от ракетки.

Позже на помощь придет самая простая чеканка. Она заключается в достаточно быстрой набивке мяча ракеткой снизу вверх. С помощью данного упражнения удастся наработать глазомер и ладони мышц. После освоения чеканки, данное упражнение без проблем сможет выполнить каждый.

No3:

Оно собой представляет игру с воображаемой стеной. Стол нужно сложить так, чтобы другая сторона встала под углом девяносто градусов относительно вашей. Так впереди будет стена, с которой можно будет превосходно сыграть. Именно здесь появляется такая возможность отработать все те моменты, которые потом понадобятся в процессе игры. А именноразные типы ударов, правильное положение по отношению к столу, скорость реакции и, конечно же, ваше перемещение.

Как научиться играть в настольный теннис: 5 советов и правил

Стоит заметить, что перемещениеодин из важнейших компонентов, при помощи которого можно обучиться игре в теннис. Если же все время находится на одном месте, то будет такая возможность отбить исключительно те мячи, которые будут лететь только в вашу сторону, но вместе с тем углы окажутся совершенно открытыми для ударов.

Одно из лучших положений в игреноги немного согнуты в коленях, стопы при этом пружинят, а корпус наклонен вперед.

Все еще полны сил и имеет огромное желание научиться играть в настольный теннис? Что же, тогда обязательно примените на практике все наши рекомендации. Однако помнитечтобы достичь определенных результатов, важно набраться терпения!

comments powered by HyperComments