Как ребенку привить любовь к спорту

Все любящие родители мечтают о том, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым. Однако не каждая мама знает, как сделать так, чтобы с ранних лет непоседа полюбил спорт и приучился к здоровому образу жизни. А это действительно очень важно дать непоседе правильный путь в жизни, чтобы у него не было проблем со здоровьем в будущем. Сегодня предлагаем узнать, как же можно ребенку привить любовь к физкультуре.

Спортивные родители – лучший пример для ребенка

Мама и папа всегда являются первыми учителями и наставниками в жизни. Детишкам очень хочется быть сильными и смелыми как папа и красивыми и мудрыми как мама. Особенно родительский пример очень важен для самых маленьких. Они с удовольствием копируют родителей практически во всем.

Как ребенку привить любовь к спорту

Потому понятно, что у спортивных взрослых и детишки будут любить спорт и все, что с ним связано. Конечно, нет стопроцентной гарантии, что родительский пример переймут дети, но все же шансы высокие, что непоседа полюбит физкультуру, и в будущем будет вести здоровый образ жизни.

Важно, чтобы кроха видел как мама или папа занимаются спортом. В присутствии малыша выполняйте какие-либо упражнения. При этом не настаивайте, чтобы чадо повторяло все за вами, а подождите, пока он сам проявит интерес к упражнениям. Когда увидите, что кроха заинтересовался, расскажите, насколько это полезно для человека и предложите каждое утро (или в другое удобное время дня) делать несложную зарядку.

Подберите легкий комплекс упражнений для чада. Их можно найти в интернете или же предложите проделать то, что делаете сами, но в облегченной форме. Они не должны быть сложными для непоседы. В противном случае озорник может отказаться от продолжения зарядки, ссылаясь на усталость. Для первого раза достаточно будет пятиминутной разминки. Со временем продолжительность зарядки можно будет увеличить.

Как ребенку привить любовь к спорту

Если такая гимнастика будет сопровождаться музыкой, ваш ребенок будет в восторге. Это может быть любая веселая детская песенка. Также при желании можно найти в интернете видео, где дети делают зарядку, включить и предложить малышу повторять увиденное на экране. При этом обязательно делайте зарядку вместе с чадом. Крохе очень понравится выполнять подобные упражнения с мамой или папой.

Если же вся спортивная семья будет дружно делать гимнастику, у ребенка будет отличное настроение и заряд бодрости. А главное – малыш захочет снова и снова делать интересные упражнения.

Активные игры на природе – отличная мотивация

Иногда бывает так, что даже ведущие здоровый образ родители никак не могут приучить своего непоседу к спортивной активности. Он всячески протестует и не хочет гулять и играть на природе. Для него единственное развлечение – мультики, рисование и чтение книжек. Конечно, у каждого ребенка свой характер и темперамент.

Не все крохи рождаются активными. Кто-то более спокоен и предпочитает менее подвижные игры. Однако и таким детишкам важно как можно больше бывать на свежем воздухе и быть подвижнее, так как от этого будет зависеть здоровье не только сейчас, а и в будущем.

Если кроха отказывается заниматься спортом, предложите игру. И пусть это обязательно будут подвижные игры на природе. А кто из детишек откажется от активных игр? Возьмите с собой водные пистолеты и мяч. У малыша будет выбор – играть в футбол или же в стрелялки.

Как ребенку привить любовь к спорту

Если у ребенка нет друзей, обязательно составьте ему компанию. Играть с родителями – это действительно очень интересно для каждого крохи. Такие активные игры на свежем воздухе принесут массу положительных эмоций всей семье и, конечно же, помогут привить малышу любовь к спорту.

Спортивные секции для детишек

Еще один работающий способ привить малышу любовь к спорту – записать его на одну из интересных секций. Сегодня есть немало различных спортивных секций по интересам. Это может быть плавание, аэробика, художественная гимнастика, бальные танцы, фигурное катание и многое другое.

Однако заранее обязательно поговорить с ребенком и поинтересуйтесь, чем бы ему хотелось заниматься больше всего. Если малыш пока еще знает не про все виды спорта, непременно расскажите, а лучше покажите видео или же фотографии.

Как ребенку привить любовь к спорту

В том случае, если ребенок сомневается, отправляйтесь на пробные занятия в разные секции. Пусть малыш сам попробует и потом вам скажет, что ему нравится больше всего и чем хочет заниматься. Если же ни одна спортивная секция ребенку не подошла, не настаивайте на своей. Возможно, еще не пришло время или же у ребенка другие увлечения. Скажем, рисование или бисероплетение.

Совсем необязательно, чтобы ребенок любил спорт так как его любят родители. Достаточно, чтобы малыш был активным, делал утреннюю зарядку и бывал на свежем воздухе. Также важно приучить кроху к правильному питанию, ведь оно – одна из важных составляющих здорового образа жизни. Если питание не налажено, тогда и от спорта будет не так много пользы.

Здесь опять-таки важно с ранних лет малыша приучить есть здоровую и богатую витаминами пищу. Вместо конфет все чаще ребенку предлагайте полезные фрукты. Они не менее вкусные, зато содержат в себе намного больше полезных веществ.

Если мама с папой и вправду хотят, чтобы их кроха рос счастливым и гармонично развивался, важно научиться слушать и слышать своего непоседу. А все, что для него полезно, преподносить таким образом, чтобы у ребенка не возникла идея, что ему что-то навязывают, а он был уверен, что самостоятельно принимает какое-либо решение.

comments powered by HyperComments