Как ухаживать за кожей зимой

С наступлением холодов перед нами встает вопрос, как правильно ухаживать за кожей. Ведь она страдает от агрессивного воздействия резких изменений температуры воздуха, а также работы батарей и кондиционеров. И как результат – кожа обезвоженная, сухая и тусклая.
В данной статье вы найдете необходимые рекомендации по уходу за кожей в холодное время года.

Поменяйте косметические средства

В зимний период вы должны использовать другие косметические средства, нежели летом. В первую очередь, вы должны отказаться от спиртосодержащих тоников, косметического мыла. То есть, от всего, что сушит кожу. Используйте молочко, лосьоны, которые не содержат спирт.

Нужно помнить, что зимой нельзя наносить увлажняющий крем на лицо перед самым выходом на улицу. Делайте это хотя бы за полчаса до того, как покинете помещение.
Лучше всего в этот период пользоваться питательным кремом, в состав которого входят различные полезные масла — миндальное, масло жожоба и др. Они будут питать вашу кожу полезными веществами, увлажнять и смягчать, делая ее здоровой и привлекательной.

Хороши средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Она имеет свойство не только бороться с морщинками, а и на длительное время интенсивно увлажнять кожу, создавать защитный барьер, не давая возможность влаге испариться. Наносите их за час до выхода из дома.

В холодное время года также хорошо использовать специальные крема, защищающие кожу от вредного влияния окружающей среды – мороза и ветра.

Обязательно делайте питательные маски для лица. Для сухой кожи эту процедуру необходимо делать 2-3 раза в неделю, для жирной – достаточно 1-2 раз.

Также нельзя игнорировать солнцезащитные крема. Особенно, если вы собрались в горы кататься на лыжах, не забудьте захватить с собой крем от солнца с защитой SPF 50. Выходя на улицу у себя в городе, достаточно будет средства с SPF 30.

Как ухаживать за кожей зимой
familynews.ru

Измените свой рацион

Чтобы ваша кожа выглядела здоровой и ухоженной, одних косметических средств будет недостаточно. Необходимо поддерживать ее изнутри – насыщать свой организм витаминами А и Е, антиоксидантами и незаменимыми для человека ненасыщенными жирами. Особенно это актуально зимой, когда нашему организму так не хватает витаминов. Поэтому, включайте в свой каждодневный рацион как можно больше:

  • овощей;
  • фруктов;
  • зелени;
  • орехов и семечек;
  • нерафинированных растительных масел;
  • морской рыбы.

Употребление этих продуктов позитивно отразится не только на коже лица, но и на всем вашем организме.

Как ухаживать за кожей зимой
schuka-club.ru

Посещайте салоны красоты

Не отказывайте себе в удовольствие побаловать вашу кожу салонными процедурами. Тем более, что для некоторых из них зимнее время – самое подходящее из-за отсутствия интенсивного солнечного излучения. Омолаживающие процедуры шлифовки лазером, пилинг, процедуры по осветлению пигментных пятен, даже процедуры, требующие хирургического вмешательства – блефаропластика (изменение формы век), круговая подтяжка лица – все их лучше проводить с наступлением холодов.

Используйте различные косметические средства, стимулирующие обновление клеток кожи лица. Отдайте предпочтение более щадящему гоммажу, который очень нежно очистит и обновит вашу кожу, в отличие от более агрессивного механического пилинга.

Если вы чувствуете, что к вам подбирается сезонная хандра, фототерапия – это как раз то, что вам нужно. Под воздействием искусственных лучей, которые имитируют солнечные, в организме вырабатываются витамин D и гормон радости серотонин. Так что заряд энергии и хорошее настроение вам гарантированы. Кроме этого, процедура способствует ускорению обменных процессов, выработке коллагена, а также имеет антибактериальное и лимфодренажное действия.

Улучшить состояние кожи при шелушении, увлажнить ее, поможет вам биорепарация — микроинъекции препаратов, содержащих витамины, белки, гиалуроновую кислоту и аминокислоты.

Пользуйтесь увлажнителем воздуха

То, что в зимнее время обязательно нужно увлажнять воздух в квартире — не подлежит сомнению. Если ваши средства не позволяют приобрести увлажнитель, есть несколько способов, которые помогут справиться с поставленной задачей и без него:

  • положите на радиатор отопления мокрое полотенце;
  • поставьте в комнате емкость с водой.

На работе в офисе вы можете пользоваться термальной водой. Заранее положите флакон в свою сумочку и увлажняйте лицо по мере необходимости. Кроме этого, поставьте на рабочий стол вазу с цветами. Они и глаз будут радовать и вода будет испаряться.
Не забывайте пить достаточное количество чистой воды – она будет увлажнять кожу изнутри.

Замените содержимое своей косметички

Если вы пользуетесь сухими румянами, пудрой, тенями, то в холодное время отдайте предпочтение их «жидкому» аналогу. Даже если вы совсем не пользуетесь декоративной помадой, зимой просто необходимо защищать свои губы гигиенической.

Если ваши губы все же пострадали от мороза и ветра, можно нанести на них нерафинированное оливковое масло или крем «Бепантен».

Как ухаживать за кожей зимой
zdorovoelico.com

Пользуйтесь специальным кремом перед занятиями спортом на улице

Из-за агрессивного воздействия мороза и ветра, занятия спортом зимой на улице не способствуют улучшению состоянию кожи лица. Она становится сухой, раздраженной и начинает шелушиться. Чтобы избежать этого, за час до тренировки нанесите на лицо специальный крем, который защищает от непогоды.

На тренировку наденьте балаклаву (лыжную маску), очки и перчатки, чтобы защитить кожу рук и лица.

Напоследок еще несколько советов

  • Всегда пользуйтесь кремом для рук после каждого их мытья;
  • на ночь наносите жирный, питательный крем;
  • крем будет действовать эффективнее, если вы наденете специальные хлопчатобумажные перчатки на ночь;
  • делайте один раз в неделю пилинг и скраб, затем обязательно наносите крем;
  • каждый день после душа используйте увлажняющий крем на все тело.
comments powered by HyperComments